내나이도 이제 44
노화가 무섭다.
요즘 극도로 노안이 와서 앞이 잘보이지 않는까닭인지
모든일에 의욕이 떨어진다.
노화란?노화(老化, aging)란 늙어감이라는 의미로서
개체 수준에서 세포 수준 넓게는 분자나 개체군 수준에까지 적용할 수 있다.
시간이 경과함에 따라 화합물의 고유한 물리적, 화학적 특성이 변하는 것을 말한다.
예로 고무를 공기 중에 오랫동안 방치해 두면 산화하여 굳어지는 현상 등을 들 수 있다.
노화를 통해 생체 구조와 기능이 쇠퇴하고 궁극적으로 죽음을 맞이하게 된다.
사람에게서 늙어간다는 것은 시간이 지남에 따른 신체적, 정신적, 사회적 변화의 축적을 의미하기도 한다.
[네이버 지식백과] 노화 [aging] (동물학백과)
무섭다.
내가 만약 내일아니면 오늘이라도 이세상을 떠나게 된다면
그런것들이 너무 무섭고 두렵다.
노화가 오면서 같이동반되는 생각들이 너무극단적이다.
생각을 달리하고 정리할 필요가 있는거 같다.
노화극복1단계
1.일이나 자존감을 살릴수 있는 운동을 하자.
2.주위 지인들과의 유대관계를 잘 형성하자.
이번주 숙제라고 생각하고 잘해보도록 해야겠다.
